網紅的藏寶箱人生中沒有看過物理治療耶
以前不了解都以為物理治療只給開刀後的人還是年紀比較大的人適合
而且老實說我是一個很懶惰看醫生的人😂（就是懶
所以即時身體有什麼跌打損傷可能看看中醫整整骨或者推拿一些
輕微的是解決了但一直很無法深層的解決根本問題🥲
我的右腿不舒服了超過半年之久
每次隱隱作痛的疼痛感一直跟著我好困擾
按摩也按了很多次整骨也去了就是解決不了
終於忍不住來試試看 生生優動 運動物理治療所
小提醒🔔要先拿到醫生診斷書才可以看物理治療喔
物理治療師會先幫你評估
幫我按到後腰時
馬上問妳是不是有在衝浪？
我說對耶（雖然我有一陣子沒有在衝了）
因爲我單邊腰側比較緊這是衝浪人比較常見現象
然後重點是因爲單邊腰側緊所以提重物和重訓就有可能拉到
原來這就是為什麼我之前重訓常常拉到腰的原因
終於找到原因了！
我還以為我姿勢哪裡不對還做太重還什麼問題
然後我的手腕因爲滑板撐到好痛😖也一起幫我做了超音波治療
再來就是我痛了好久的右腿了
醫生是有評估照超音波叫我先不要硬舉做重和拉筋太深
然後蔡老師幫我放鬆
放鬆完之後還會用AI醫療級運動復健器
SMARC做運動治療加強平常重訓無法鍛鍊到的小地方
總共有8台分別針對身體各個部位做訓練
這樣去個2次加上回家也有乖乖聽話不硬舉和自己幫自己滾筒放鬆腿部
我的困擾半年後腿疼痛問題居然大大改善了
真的是奉勸大家有病要好好看醫生、做物理治療
不然永遠只能治標不治本啊
雖然醫生、物理治療師不是神
需要時間需要自己也配合
但有了專業的評估也知道自己的身體發生了什麼事在日常就能做調整啊👍
推薦大家身體有任何覺得怪怪的還是有長期疼痛問題或者不舒服
都可以來生生優動運動物理治療所找溫柔美麗又專業的蔡孟瑜老師#小孟老師幫忙治療喔😚
#生生優動運動物理治療所 #民生分院 (台北市松山區延壽街330巷1號)
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